いや、デトックス2日目というべきか
いや、寝かせ玄米生活2日目にしようかな…
早くもくじけそうですが
まず昨晩は2つの悪習慣を断ちました！頑張ったわたし。
①みんなが寝静まったのを見計らってスナック菓子を食べまくる
②夜更かしをする
というわけで昨日は
①めっちゃ頑張った。
寝る前4時間は食べないと書いてあって
会社を出たのが7時過ぎ。帰宅時間は8時。
帰宅途中「家についたら玄米たべよー」と張り切って歩いてたのに
「げ…12時前に寝なきゃと思ったらもうたべられないじゃん」と気づき
急に足取り重く…
②そんなわけでお腹すいたので、お風呂場に洗濯もの乾して速攻寝ました
今日は二日目
まだ体重はかっていませんが、軽い。（←ほんとかよ！）
・頭痛も少し
・食の楽しみがない
・朝1パック会社でおにぎり形にして食べました
以上かな。
書かないと挫折しそうだ、こりゃ。
頑張るぞ！